要没有然(ran),先跑路?孟(🖍)昭也不藏拙(🍥),大(da)大方(fang)方(fang)的将自己如今所学的三门武功一一道给孟继祖听。后天分为摄(she)息凝元,蓄气化海,通达经脉三(🍲)层境界,对应入门,小成(⏱),大成。先天(😠)境界也分为气通九窍(🏑),周天循环,练气成罡三层境界,一层一重天。孟继祖(🚉)纵(🔥)(zong)然不曾练气成罡,大约也是周(zhou)天循环之境,可谓(🆒)是如今wwwong.com时代(dai)的强者了,对于武道修行,自有一番理解,也能高屋建瓴,给予孟昭正确的指导。